Kad uspješni sumnjaju u sebe:

od sumnje u sebe do sigurnosti u vlastite sposobnosti

Kako prepoznati i smanjiti negativne učinke sindroma uljeza

Oklijevate li preuzeti veću odgovornost, istaknuti svoje ideje ili tražiti promaknuće jer sumnjate u svoje sposobnosti?
Često se uspoređujete s kolegama i osjećate da su oni kompetentniji, pametniji ili sposobniji od vas?
Teško prihvaćate pohvale i priznanja, jer mislite da ste zapravo mogli bolje?
Osjećate li da morate raditi više od drugih kako biste ‘dokazali’ da zaslužujete svoju poziciju i status – a i dalje imate osjećaj da to nije dovoljno?

Ako ste na bilo koje od ovih pitanja odgovorili “da”, moguće je da ste iskusili sindrom uljeza (impostor / imposter fenomen) – psihološki obrazac koji pogađa čak 70% ljudi u nekom trenutku njihove karijere.

Što je sindrom uljeza?

Sindrom uljeza odnosi se na unutarnji osjećaj sumnje u vlastite sposobnosti, unatoč objektivnim dokazima o uspjehu.

Kad ga doživimo, često:

Postavljajmo nerealno visoke standarde i smatramo da ne radimo "dovoljno dobro".
Previše vremena posvećujemo detaljima ili odgađamo zadatke do zadnjeg trenutka.
Pripisujemo uspjeh vanjskim faktorima poput sreće, pomoći drugih ili slučajnosti.
Osjećamo strah od neuspjeha, čak i kada smo uspješni u svom području rada.

Dobra vijest?

Sindrom uljeza je psihološki obrazac koji se može razumjeti, prepoznati i upravljati njime.

A mi ćemo vam pokazati kako.

Vrijeme je da prepoznate svoju vrijednost . Spremni?

Kako izgleda program?

Kroz 4 strukturirane radionice u trajanju od 120 min i završni grupni coaching, pomoći ćemo vam razumjeti i osvijestiti sindrom uljeza. Pokazat ćemo vam različite strategije i aktivnosti uz pomoć kojih možete promijeniti način na koji sindrom uljeza utječe na vas – i preuzeti kontrolu nad vlastitim profesionalnim razvojem.

Što možete očekivati?

Modul 1: Razotkrivanje uljeza – Što sindrom uljeza zapravo jest? Kako nastaje i zašto ga doživljavaju uspješni i ambiciozni pojedinci?
Modul 2: Prepoznavanje okidača – Kada i zašto se javlja sumnja u vlastite sposobnosti? Koje situacije, ljudi ili okolnosti pojačavaju naš osjećaj nesigurnosti?
Modul 3: Pripitomljavanje unutarnjeg kritičara – Kako naš unutarnji dijalog oblikuje način na koji doživljavamo sebe? Možemo li prepoznati i preoblikovati uvjerenja koja nas ograničavaju?
Modul 4: Od sumnje u sebe do slavljenja vlastitog uspjeha – Kako graditi unutarnju sigurnost i zauzeti se za sebe? Možemo li jasno komunicirati vlastitu vrijednost bez osjećaja da djelujemo umišljeno ili pretjerano samopromotivno? Kako dugoročno održati pozitivne promjene?
Završni grupni coaching – Prostor za razmjenu iskustava, podršku i definiranje daljnjih koraka prema autentičnom profesionalnom razvoju.

Što naši polaznici kažu o programu

Rekla bih da je program pronašao mene u trenutku kad mi je trebao. Od topline, stručnosti i divnog programa koji su osmislile Maja i Jasna,pronašla sam divan krug snažnih žena i osjetila da pripadam. Uz to sam se i osnažila u dijelovima sebe gdje sam "tanka". Ima tu još posla, ali ovaj program je divan početak osnaživanja! Hvala vam!

Kada su ljudi voljni raditi na sebi samo nebo je granica. Program omogućuje zaron u sebe, identifikaciju izvora sumnje, daje alate kako se nositi sa situacijama ili potvrdu stvari koje smo intuitivno znali da su ok. Najveće iznenađenje je zapravo spoznaja koliko nas ima koji se borimo s istim sumnjama i da nisi sam.

Osvjestila sam da postoji rješenje za probleme moderne žene - tehnike koje možemo koristiti kako bi ostale uspješne i sretne, a sve uz podršku predivne grupe!

Kako bi izgledao vaš profesionalni put da možete u potpunosti vjerovati u vlastite sposobnosti?

Tvoj uspjeh nije slučajnost – on je rezultat tvoje sposobnosti, truda i hrabrosti da rasteš, čak i kada tvoj unutarnji glas tvrdi suprotno

Maja & Jasna

350 € + PDV

Ukupno 437,50 € po polazniku

U cijenu je uključen Program od 5 radionica u trajanju od 120 min (ukupno 10 sati rada)

Vrijeme održavanja: petkom, 17:30 – 19:30

Datume radionica 3. generacije objavljujemo uskoro:

Modul 1: 2026
Modul 2: 2026
Modul 3: 2026
Modul 4: 2026
Završni coaching: 2026

Lokacija: Ulica Biskupa Galjufa 8, Zagreb

Broj polaznika: max 8

Voditeljice programa

Program vode iskusne psihologinje i stručnjakinje za razvoj ljudi, koje iza sebe imaju više od 15 godina iskustva u ljudskim resursima, psihoterapiji, coachingu i razvoju liderstva.

Maja Josipovski Jakus je psihologinja i gestalt psihoterapeutkinja. Radila je kao stručnjakinja i menadžerica ljudskih potencijala u financijskoj i farmaceutskoj industriji više od 15 godina. Dugogodišnja je edukatorica i trenerica liderskih i mekih poslovnih vještina, educirana za niz razvojnih alata. Osnivačica je Developmenta savjetovanja, a radi kao psihoterapeutkinja, coach i edukatorica.

Jasna Justinic Pakrac je psihologinja, konzultantica i mentorica, educirana u području sistemskog gestalt coachinga. S više od 15 godina iskustva u ljudskim resursima, radila je na različitim stručnim i menadžerskim pozicijama u bankarskoj industriji i ICT sektoru. Krajem 2022. osnovala je T-moon Consulting d.o.o. i surađuje s kompanijama iz raznih industrija – od start-upova do velikih korporacija. Ima bogato iskustvo u međunarodnim HR projektima, vođenju assessment centara, razvoju liderstva i talenata te dizajniranju Total Rewards strategija.